Mein Weg zum Buddhismus und Innerem Frieden

Mein Weg zum Buddhismus und Innerem Frieden

Mein bisher persönlichster und umfangreichster Blog-Beitrag ist online! ? Die Geschichte, wie ich zum Buddhismus und Innerem Frieden gefunden habe ? Nehmt euch gern die Zeit und folgt mir auf diesem abenteuerlichen Weg von den chaotischen Eindrücken der Welt um uns herum hin ins innerste Selbst, mit Geschichten und Fotos aus der Heimat, Südostasien und Japan ?????? ... und Erfahrungen, die mein Leben wie keine anderen geprägt haben.Weiterlesen >
Once You Go Black …

Once You Go Black …

Heute soll es endlich um eine meiner vielen neuen Leidenschaften gehen: den puren Genuss von Kaffee – ohne Zucker, ohne Milch, eben schwarz ;-) Deshalb hier ein kurzer Exkurs in meine Kaffee-Geschichte gefolgt von einer klaren Empfehlung für meine Lieblings-Zubereitungsmethode, ein paar ganz besondere Bohnen und natürlich den Röster meines Vertrauens.Weiterlesen >
Ich mag’s kalt … eiskalt. Chills are coming!

Ich mag’s kalt … eiskalt. Chills are coming!

Heute stelle ich euch eine weitere Lebensart vor und die hat es in sich. Ich empfehle jedem die Transformation vom Warmduscher zum Eiswasser-Jünger! Oder zumindest den Selbstversuch über einige Tage bis Wochen. Natürlich klingt das für die meisten im ersten Moment verrückt, es kostet enorme Überwindung und die morgendliche Dusche wandelt sich vom Wellness-Gekuschel zum täglichen Kick. Aber glaubt mir: es lohnt sich. Im Folgenden ein paar Argumente für die kalte Dusche am Morgen, die ich gründlich recherchiert habe und euch deshalb guten Herzens nahebringen kann.Weiterlesen >